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ダイエット2011もあと3ヶ月

ダイエット2011
あと3ヶ月で2012年!

「食欲の秋」につられ、先日体重計にのったら
88.8kgにまでなっていました!

何とも恐ろくおぞましい数字ですこと!

10日で1kg落とせば
年末までには70kg台にはなっている。

当初(2011年の1年間)の目的は70kg台
なので是が非でも落とさねば!

これから3ヶ月間の目標体重
10/1 =87kg
10/10=86kg
10/20=85kg
10/31=84kg
11/10=83kg
11/20=82kg
11/30=81kg
12/10=80kg
12/20=79kg
12/31=78kg

ありとあらゆる手を使って70kg台まで落としてやる!
最終的には完全断食になるかもですが!!

| 上村の行動マネジメント | 23:06 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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