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2011年ラスト3ヶ月の挑戦④

10月から始めた3か月ダイエット期間

『10日で1kg落とせば
年末までには70kg台にはなっている』

これから3ヶ月間の目標体重
10/1 =87kg 達成
10/10=86kg 達成
10/20=85kg 達成
10/30=84kg 達成
11/10=83kg ここにきて達成できず。。。
11/20=82kg
11/30=81kg
12/10=80kg
12/20=79kg
12/31=78kg

11/10の今日は
85.5kgになってしまいました。。。

今ならまだ挽回できるはず!
がんばります!!

次回は11/20に結果報告をいたします。

| 上村の行動マネジメント | 23:25 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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