FC2ブログ

BEC BLOG

2011年10月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年12月

| PAGE-SELECT |

≫ EDIT

2011年ラスト3ヶ月の挑戦⑤

10月から始めた3か月ダイエット期間

『10日で1kg落とせば
年末までには70kg台にはなっている』

これから3ヶ月間の目標体重
10/1 =87kg 達成
10/10=86kg 達成
10/20=85kg 達成
10/30=84kg 達成
11/10=83kg ここにきて達成できず。。。
11/20=82kg またまた達成できず。。。
11/30=81kg
12/10=80kg
12/20=79kg
12/31=78kg

11/20の今日は
84.5kgでした。
まあそれでも10日前と比べたら
1.0kg減っています!

まだまだ挽回可能範囲!
がんばります!!

次回は11/30に結果報告をいたします。

| 上村の行動マネジメント | 06:08 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

| PAGE-SELECT |