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2014年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年10月

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1週間そばダイエット

最近身体が重くてしんどいので
ダイエットを再開しようと思い
いろいろNETで調べた結果
おもしろいダイエット法を発見!

そばダイエット!!

冷たいのであれば そば
温かいのであれば うどん

なのですが今回はそばダイエット
ということでガンバって毎日1〜2食
そばを食べてみたいと思います。

とりあえず1週間やってみます。


1日目の体重(朝=89.3kg/夜=90.0kg)

朝食 コーヒー+ヨーグルト
昼食 肉南蛮そば(大盛)+しゃけおにぎり(1個)
夜食 ヤクルト(小x1本)

| 上村の行動マネジメント | 22:35 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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