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2014年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年10月

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1週間そばダイエット(3日目)

とりあえずはじめてみた
1週間そばダイエット

3日目の体重(朝=89.0kg/夜=88.5kg)

朝食 ヨーグルト+ヤクルト
昼食 まいたけそば+ミニとろろご飯+たこ焼き
夜食 叙々苑の焼肉弁当


体重少しだけ減りました!

| 上村の行動マネジメント | 22:12 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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