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松村邦洋さんの減量

松村邦洋さんの減量の記事を読んだ。

8ヶ月で30kg!

今の私の体重よりもだいぶ軽い!!

理想体重は65−70kgだけど

そこまで落とせる自信はない。

いっそのことやはり山や寺にこもって
修行をしながら減量するという環境変容が
一番と思ってはいるものの。。。
実行するにはなかなか難しさがある。

ジム、サプリ、いろいろ試した。

やっぱり美味しいものを食べてしまう。

意志が弱い。。。

自己分析はできている。
でもそれがなかなかいかせない。

ダイエットにおいては自分に打ち勝つことが
今最も難しい項目の一つです。

常にパーソナルトレーナーを横に置きたい!
というか生活を共にしたい!!

ただ減量に挑戦する心はnever give up!!!

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