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「認知症予防」の落とし穴

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170918-00000013-mai-soci
より全文抜粋


9月18日は敬老の日です。

ご長寿はめでたいことですが、誰もが願うのは長生きと同時に
「できることなら、認知症にはなりたくない」
ということではないでしょうか。

しかし、日本で繰り広げられている「認知症予防」には
いくつかの落とし穴があると言います。

認知症ケア・コミュニケーション講師で
「理由を探る認知症ケア」の著者、ペホスさんの解説です。

◇(1)すべての「認知症」を予防できるわけではない

「認知症予防」というフレーズは、
そもそも適切な表現ではありません。
本来なら、「アルツハイマー型認知症予防」と表現するのが適切です。
「認知症」の症状を引き起こす病気は80種類以上あると言われています。
ところが、いまの日本では「認知症=アルツハイマー型認知症」
という読み替えが無意識に行われています。

そのため、「これで認知症を予防できる!」と掲げる情報は、
脳梗塞(こうそく)などで起きる血管性認知症や、
発病メカニズムが明確になっていないレビー小体型認知症、
前頭側頭型認知症に必ずしも有効とは限らないということが、知られていません。

◇(2)予防に取り組み続けた先に「認知症」が待っている

一般的に「認知症予防」では、
バランスのとれた食事を心がける
▽適度な運動をする
▽人と接する機会をもつ
▽頭を使う--ことが推奨されますが、
これらは、「認知症予防」にとどまらず、
健康長寿につながる要素でもあります。
ところが、長寿は「認知症」の最大のリスクです。
90歳を超えると、60%以上の人が何かしらの
「認知症」になるというデータもあります。
長生きすればするほど、「認知症」になる割合が高くなるのです。

つまり、<認知症予防に取り組む→長生きする→「認知症」になる>
という皮肉なつながりがあるのです。

◇(3)「認知症になったら終わりだ」と感じてしまう

◯◯予防とつくものはすべて、
「◯◯」を避けるべきもの、防ぐべきもの、
いわば「◯◯を良しとしない」という価値観が背景にあります。

そのため、「認知症予防」に取り組めば取り組むほど、
「認知症になりたくない」
「認知症になったら人生は終わりだ」
という価値観はどんどん大きくなります。

そこで実際に「認知症」になると、
「人生お先真っ暗だ」と感じ、なにもやる気がなくなり、閉じこもり、
人との接触を避けて、昨日まで取り組んでいた「認知症予防」とは
まったく逆の行動を取るようになるかもしれません。

◇「認知症」を悲観して、みんな仲間を失った

ある地域に、10人ほどが参加する「認知症予防教室」がありました。
グループ発足当初から参加していたAさん(70代男性)は、
2年ほどたったころ、予定をすっぽかしたり、
待ち合わせ場所を間違えたりするようになりました。
家族と一緒に病院で受診したところ、
初期のアルツハイマー型認知症と診断されました。

Aさんはそのグループに参加しなくなりました。
診断のショックもありましたが、
「認知症」にならないために集まっている場ですから、
どうしても参加しにくくなり、
せっかくの付き合いが途絶えてしまったのです。

では、Aさん以外の参加者に何が起きたと思いますか?
「Aさんにどう声をかければいいのかわからない」と連絡しなくなり、
「自分も認知症になったらどうしよう」と不安が大きくなり、
多くの人が「結局、こんなことをやっても意味がないんだ」と考えて、
教室に来なくなったというのです。

とても残念なエピソードですが、
「認知症になりたくない」という価値観が、
いかに私たちを窮屈にしてしまうかがおわかりいただけたと思います。

私がお伝えしたいのは、
「認知症にはなりたくない」という価値観の善しあしではありません。
その価値観“だけ”であることが問題だということです。
つまり、「認知症」にならないための取り組み“だけ”ではなく、
「認知症になった時」に備える取り組み“も”していれば、
すべての仲間を失うことはなかっただろうと思うのです。


長生きすればするほど、
「認知症」になる割合が高くなる。


長生きすること=良いこと
ではないということともとれますよね。

長生きしたいけど
健康的な状態で長生きしたい。

長く生きていても
不健康であれば
ましてや何かの病気に悩まされていたらい
そこまでして長生きしたいとは思わない。

「認知症」の介護はとても大変だという話をよく耳にします。
自分が認知症になって周りに迷惑をかけ

「あの人認知症なのはわかるけどしんどいわ!」

と思われるぐらいなら長生きしたいと思わない。

あまり人に迷惑をかけるのはイヤですね。

認知症の特効薬とか開発されないかしらい!

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